De Friese Iceman is aanwezig op zondag 2 juni
De Friese Iceman, ook wel bekend als Evert Hettema, staat dit jaar voor de tweede keer op het start- en finishplein. Na je prestatie kun je bij hem terecht om in een ijsbad je benen te koelen. Dit kan helpen, om de dag na je intensieve belasting, minder spierpijn te ervaren en is goed voor de bloedcirculatie. Daardoor kunnen afvalstoffen sneller afgevoerd worden.
Begin 2015 werd Evert de eerste Friese gecertificeerd instructeur van de Wim Hof Methode (WHM) en kreeg hij de bijnaam “De Friese Iceman”. Sinds die tijd geeft hij workshops in binnen- en buitenland en heeft hij duizenden mensen de WHM methode geleerd. Die bestaat uit ademoefeningen, mindset en graduele blootstelling aan koude.
Kom je bij Evert in zijn ijsbad koelen, dan maak je kans op een gratis WHM Fundamental workshop die wordt gegeven op 23 juni 2024. De workshop vindt plaats bij Copini Buitensport aan het meer van De Grote Wielen. Meer informatie over De Friese Iceman vind je op www.everthettema.com.
