Doe je mee aan de Bentacera Business LOOP tijdens LOOP Leeuwarden? Dan kun je kosteloos deelnemen aan ons voorbereidingsprogramma van 8 weken. Dit programma helpt je om goed voorbereid en met vertrouwen aan de start te staan.

Start: sportieve kick-off

Het voorbereidingsprogramma start met een sportieve kick-off op woensdag 4 maart bij AV Lionitas (Middelzeelaan 20, Leeuwarden).

Programma
18:30 uur – Inloop
19:00 uur – Start training
20:30 uur – Einde training
Aansluitend – Drankje

Tijdens deze bijeenkomst maak je kennis met het programma, de trainers en andere deelnemers. Een sportieve én gezellige start van jouw voorbereiding.

Wekelijks trainingsprogramma

Na de kick-off kun je een wekelijks programma volgen, afgestemd op jouw discipline: hardlopen of wandelen.

Hardlopen

Hardlopers worden in acht weken voorbereid met professionele hardloopclinics.

• De trainingen sluiten aan bij jouw niveau en gekozen afstand
• Je kiest zelf één vaste trainingsavond per week
• De trainingen worden begeleid door ervaren trainers

Trainingsdata hardlopen

• Dinsdag: 10, 17, 24, 31 maart en 7, 14, 21, 28 april
• Woensdag: 11, 18, 25 maart en 1, 8, 15, 22, 29 april
• Vrijdag: 13, 20, 27 maart en 3, 10, 17, 24, 30 april

Wandelen

Wandelaars ontvangen wekelijks meerdere wandelroutes.

• Je loopt deze op een moment dat jou uitkomt
• De routes zijn bedoeld als voorbereiding op zondag 10 mei
• Je traint zelfstandig, maar mét duidelijke structuur

Aanmelden

Deelname aan het voorbereidingsprogramma is gratis voor deelnemers van de Bentacera Business LOOP. Aanmelden kan via onderstaand formulier. Meedoen is vrijblijvend: je kunt aansluiten bij zowel het programma als de kick-off, maar ook kiezen voor één van de twee.

Het programma start in principe met de kick-off op 4 maart. Ben je die avond verhinderd, maar wil je wél meedoen met het voorbereidingsprogramma? Geen probleem: je kunt ook na de kick-off instromen en alsnog aansluiten.